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Nature Life Omega 3 65 Cápsulas de Calidad
Nature Life Omega 3 contienen 500 EPA y 250 DHA. El concentrado de aceite de pescado natural utilizado en estas cápsulas blandas se fabrica bajo estrictos estándares de control de calidad.
Nature Life Omega 3 Aceite de Pescado 65 Cápsulas
Nature Life Omega 3 contienen 500 EPA y 250 DHA. El concentrado de aceite de pescado natural utilizado en estas cápsulas blandas se fabrica bajo estrictos estándares de control de calidad.
Nature’s Life Omega 3 Aceite de Pescado
Para que sirve Nature Life Omega 3 Aceite de Pescado
Se prueba que no contiene niveles potencialmente dañinos de contaminantes (es decir, mercurio, metales pesados, PCB, dioxinas y otros contaminantes). Aquellas personas que sufren náuseas o reflujo con otros aceites de pescado deberían tolerar mejor estas cápsulas blandas con cubierta entérica y control de olor. Tome 1 cápsula blanda 1 o 2 veces al día con las comidas.
¿Qué beneficios tiene el omega 3 de pescado?
Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre. Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares (arritmias). Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias. Ayudan a bajar ligeramente la presión arterial.
¿Cómo se toma el omega 3 y para qué sirve?
Los ácidos grasos Omega 3 se utilizan junto con los cambios en el estilo de vida (dieta, pérdida de peso, ejercicio) para reducir la cantidad de triglicéridos (una sustancia parecida a la grasa) en la sangre de las personas que tienen niveles muy altos de triglicéridos.
Grasas omega-3 – buenas para su corazón
Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada. Necesitamos estas grasas para fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. Estos ácidos ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra un accidente cerebrovascular. También ayudan a mejorar la salud del corazón si usted ya tiene una enfermedad del corazón.Su cuerpo no produce ácidos grasos omega-3 por sí solo. Usted tiene que obtenerlos de la alimentación. Algunos pescados son las mejores fuentes de omega-3. Usted también puede obtenerlos de algunos alimentos vegetales.
Los omega-3 y su corazón
Los omega-3 son buenos para el corazón y los vasos sanguíneos de varias maneras.
- Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre.
- Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares (arritmias).
- Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias.
- Ayudan a bajar ligeramente la presión arterial.
Estas grasas saludables también pueden ayudar con el cáncer, la depresión, la inflamación y el THDA. Los expertos en salud todavía están descubriendo todos los posibles beneficios de los ácidos grasos omega-3.
Cuánto puede comer
La American Heart Association (Asociación Americana del Corazón o AHA, por sus siglas en inglés) recomienda comer al menos dos raciones semanales de pescado rico en omega-3. Una porción equivale a 3.5 onzas (100 gramos), que es ligeramente más grande que una chequera. Los pescados grasos ricos en omega-3 abarcan:
- Salmón
- Caballa
- Atún blanco
- Trucha
- Sardinas
Los peces y la seguridad
Algunos peces pueden estar contaminados con mercurio y otros químicos. Comer pescado contaminado puede ser riesgoso para la salud para los niños pequeños y las mujeres embarazadas.
Si usted está preocupado por el mercurio, puede reducir su riesgo de exposición consumiendo una variedad de peces.
Seguridad y efectos secundarios
Si se toman según las indicaciones, los suplementos de aceite de pescado generalmente se consideran seguros.
Sin embargo, los suplementos de aceite de pescado pueden ocasionar efectos secundarios leves, incluidos los siguientes:
- Sabor a pescado
- Mal aliento
- Acidez estomacal, náuseas o diarrea
- Erupción
Tomar suplementos de aceite de pescado en altas dosis puede aumentar el riesgo de sangrado y posiblemente aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular.
Interacciones
Estas son algunas de las posibles interacciones:
- Anticoagulantes y antiplaquetarios, medicamentos a base de hierbas y suplementos. Estos tipos de medicamentos, los medicamentos a base de hierbas y los suplementos reducen la coagulación de la sangre. Es posible que los suplementos de aceite de pescado aumenten el riesgo de sangrado.
- Medicamentos para la presión arterial, medicamentos a base de hierbas y suplementos. Tomar suplementos de aceite de pescado podría disminuir ligeramente la presión arterial. Tomar estos suplementos con medicamentos para la presión arterial podría aumentar los efectos en la presión arterial.
- Anticonceptivos. Algunos anticonceptivos podrían interferir con el efecto del aceite de pescado en los triglicéridos.
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